Офисный сотрудник и осенняя хандра

Осень. Поначалу осень заметна лишь чуточку. Дни короче, ночи длиннее, по утрам зябко. Дома — настоящее изобилие: со всех дач съезжаются яблоки, морковь, свекла, грибы и прочие разносолы.

В первую очередь об осени напоминает вселенская скорбь в глазах студентов и школьников, которые каждое утро отправляются в учреждения, чтобы «грызть гранит науки». Нервозность ощущается везде и во всем: в метро час пик, в магазинах аврал, так как все спешат обновить гардероб, все сопровождается  пробками и ремонтами дорог.

И это только начало осени...

Дальше обычно гораздо грустнее:

Солнце перестаёт радовать, тепло уходит, начинают дуть северные суровые ветра, льют проливные холодные дожди.

В основной массе рабочие люди вкушают все прелести осени на своих рабочих местах - в офисах.

В Бизнес-центре «Б5», конечно, как в любом бизнес-центре в осенний период, повышается концентрация хандры. «На сцену» выходит в полной красе осенняя депрессия со своими подходами о несовершенстве законодательства, об огромных валютных курсах, пенсионной реформы, русской эстрады, несчастной любви и прочей грустности (гнусности). Петербург, благодаря своим особенностям Северной столицы, добавляет серости и сырости в будни.

Итак,  с утра за окном темно и холодно, на работе — проблемы, а на душе — печаль и тоска. Что делать? (с)

Бизнес-центр «Б5», конечно, не претендует на роль профессионального психолога или психотерапевта, но хочет поделиться с вами следующими идеями, как не запустить осеннюю депрессию и повысить себе настроение в офисе:

1. Добавить больше света: настроить хорошее теплое освещение в офисе;
2. Порадовать себя обедом: выйти на обед из офиса и прогуляться до кафе по улице;
3. Понежить себя вкусным кофе с сиропом, сливками или даже ложечкой коньячка;
4. Взять в себя руки и начать дисциплинированно тренироваться, тренировки повышают настроение, приглашаем в наш фитнес клуб Gala;
5. Насладиться порцией вкусного мороженого из ресторана Италия или угостить себя и коллег эклерами из ресторана Entree или принести шоколадку с орехами, в офис для любимых коллег;
6. Повеселиться в кино на позитивной комедии вместе с коллегами или друзьями, сходить на концерт, театр или просто провести время в приятной компании;
7. Погреть душу шопингом, купить яркую шапочку, шарф, пуловер, все равно что, лишь бы шопинг и яркий;
8. Осчастливить себя одиночеством: почитать хорошую книгу сидя дома в пледе или посмотреть любимый сериал.

Дорогие друзья, коллеги, арендаторы, все наши близкие, давайте начнем чувствовать, что наша жизнь наполнена и ценна эмоциями, радостью, счастьем и тогда осенняя хандра не одолеет нас. Или мы не захотим отдавать свое время осенней депрессии, так как мы радуемся ярким краскам жизни пусть и в сером Петербурге.