Как войти в рабочее русло после длительных праздников или отпуска

По мнению Бизнес-центра «Б5», вопрос выхода на работу после праздников или длительного отпуска в летний период, как никогда релевантен и актуален. И если для большинства людей ежедневные походы в офис – ритуал привычный, то после праздников или отпуска он превращается настоящий подвиг. Но давайте подумаем, как добиться того, чтобы первые рабочие дни приносили радость, а не тоску.  Итак, небольшие рекомендации от Бизнес-центра «Б5»:

1. Подготовьтесь заранее, т.е. до ухода на праздники или в отпуск, постарайтесь завершить все дела, наведите порядок на рабочем столе и в компьютере. Гораздо приятнее возвращаться в чистоту, а не в бардак.
2. Главное — без паники! Составьте план действий и начните с простых рутинных дел, а потом переходите к более сложным задачам.
3. Чтобы войти в ритм, соблюдайте распорядок дня и вы будете полны рабочего энтузиазма
4. Психологи рекомендуют: в первые рабочие дни на работе баловать себя вкусной едой, так как во время праздников или отпуска организм привык к застольям и разносолам. Постепенно переходите на правильное питание. Психологически мотивируйте себя кофе, шоколадом и ароматными цитрусовыми фруктами.
5. Спорт и отдых быстро помогут войти в режим. Спортивные нагрузки, например в нашем фитнес клубе Gala www.gala-sport.ru, нормализируют режим и помогут быстрее вернутся в рабочее русло.
6. Помните - после выходных трудно только первые пять дней.
7. И не забудьте поблагодарить себя за продуктивную работу и за то, что вы стараетесь! Нужно любить и радовать себя! После праздников или отпуска нам иногда кажется, что все хорошее осталось в прошлом. Но это не так – хорошее вокруг нас. Просто надо заново научиться его замечать.